作者： 大熊

本文讲述了大熊老师在课程制作、设计工作以及职场经历中，对“精神内耗”一词的深刻体悟。通过多个真实案例，包括腾讯精品战略的执行、设计反复修改的低效困境，以及自身课程打磨过度带来的疲惫，反思了过度追求完美带来的消耗。文章提出一个重要转变：设计师应停止不必要的精神自耗，更关注内容本质、节奏适配与成长过程。只有保持自然与舒适的状态，才能带来真正高质量的创作与持续的专业进化。 … 全文❯

大熊老师讲述了一位设计师在执行设计任务时，多次修改仍未达上级预期，最终被迫接受一句“先这样吧”的无奈局面。文中剖析了这种常见职场情境背后的核心问题——设计品质认知不清、沟通预期不准、执行方向模糊。大熊老师指出：“先这样吧”往往不是认同，而是无解下的妥协，极易积累负面印象，影响考核与信任度。通过真实案例，大熊老师强调设计师应主动厘清目标，敢于提问、请教，并放下“面子”及时调整状态，建立坦诚、合作、进取的职业心态，从而在设计执行中赢得长远信任与成长空间。 … 全文❯

本文讲述了大熊老师购买一门热门网课的真实体验与深刻反思。文章从内容结构、讲课形式与用户策略角度对比自身课程，指出当下部分课程存在“故事驱动、空洞包装”的现象。文章不仅揭示了部分爆款课程靠讲段子而非输出深度知识来吸引用户的现象，还剖析了职场中“会说话而无思想”的常见人设，并提供了应对策略。结尾则表达了对内容创作者的呼吁：回归专业，拒绝割韭菜，以真实价值打动人心。 … 全文❯

大熊老师讲述了自己在湖边露营期间，通过妻子两年前转发的一段关于《蛤蟆先生去看心理医生》的摘录，重新审视“共情”“联结”“情绪控制”等关键词的意义，并将这些心理学概念映射到设计职业与职场管理中。从设计师与团队协作、企业裁员、职场关系、设计执行到职业发展中的瓶颈和自我反思，本文深入剖析了设计师为何需要情绪智力和共情力，不仅提升了职场适应力，也为自身发展提供更清晰的方向。设计的本质，不只是技艺的高低，更是理解人与人之间关系的能力。 … 全文❯